Comment trouver le sommeil ?

Hello, la forme ? Ici ça va, la rentrée s'est bien passée, on reprend notre rythme doucement. Aujourd'hui, on va échanger sur un sujet sensible: le sommeil. J'en profiterai pour vous partager mon nouveau linge de lit Bio de chez Wopilo.

Vous le savez chouchou ne fait toujours pas ses nuits à bientôt dix-sept mois le temps commence à être long. De mon côté, j'ai souvent du mal à trouver le sommeil, vous allez me dire "les chiens ne font pas des chats" ptdr. Pour ma défense j'ai du mal à m'endormir mais quand je dors, je dors. Clément s'endort seul mais il se réveille la nuit ce n'est pas pareil on est d'accord ? 

Je mets donc toutes les chances de mon côté pour trouver le sommeil rapidement car je sais qu'avec loulou les nuits sont courtes.

* J'ai diminué ma consommation de café. 

* Je me couche plus tôt. 

* J'essaie de me coucher à la même heure chaque soir. 

* Je coupe mon téléphone une heure avant de dormir. Ce point est difficile pour moi, je suis très connectée, je dois encore travailler dessus. 

* J'ai repris le sport, je ne pensais pas mais il m'aide beaucoup, je lâche prise et ça me fait du bien. 

* Je lis avant de dormir. En ce moment, j'adore les livres de développement personnel. 

* Je ne lutte plus contre le sommeil. Quand on est parent, on a un dilemme bébé dort, je profite de ma soirée où je vais dormir ? J'avais tendance à regarder des séries sur Netfix, aujourd'hui il m'arrive de me coucher à 22 heures. 

* J'ai modifié ma décoration de chambre pour un univers naturel et apaisant. 

* J'ai un bon matelas, des oreillers et du linge de lit très confortable. 

J'ai reçu une nouvelle parure de linge de lit bio de chez Wopilo j'en profite pour vous la présenter. J'apprécie beaucoup cette marque qui propose des oreillers et du linge de lit qui nous assure de jolies nuits. J'ai choisi la parure nid d'abeille, un vrai coup de cœur, elle existe également en blanc et en bleu marine, la gamme est mix & match. 

Le linge de lit Wopilo est en coton bio, éco responsable (certifié GOTS), très doux, la qualité est impressionnante. Il est également certifié Oeko-Tex 100 ce qui signifie qu'il ne contient aucune substance nocive pour la santé. J'ai reçu mon linge de lit dans un carton recyclé et recyclable, il était inséré dans une jolie pochette réutilisable en coton bio. 

Je suis ravie, la parure se marie parfaitement à la décoration de ma chambre. Le rendu est magnifique et les motifs sont originaux. J'utilise les oreillers Wopilo depuis plus d'un an, c'est une marque que j'affectionne, je vous la recommande. Si tu veux retrouver ma sélection Cliques ici:

Drap Housse bio Wopilo

Taie d'oreiller

Housse de couette

Oreillers

Produit Offert par Wopilo. 

Photos @gregusmop